fbpx
Pazartesi , Ekim 21 2019
Anasayfa / Sportif Testler / Max VO2 Testi (Aerobik Güç Ölçüm Testi)

Max VO2 Testi (Aerobik Güç Ölçüm Testi)

 

Aerobik gücün yeterli düzeyde olması sporcunun verimi ve başarısıyla doğru orantılıdır. Aerobik güç sahada uygulanan standart testlerle belirlenebildiği gibi, laboratuvar ortamında da koşu bandı ve solunum fonksiyon cihazı kullanılarak gerçekleştirilir. 

Uygulanan testlerle, sporcuların sürekli artan hızlara uyum sağlama kapasitesine göre VO2 maksimal ya da submaksimal performansı belirlenir. Test süresi içerisinde sporcularda bulunan nabız ölçerler, uygulanan yüklere verilen cevap nabızlarının belirlenmesine yardımcı olur.

Atletik Antrenmanda VO2 Max nedir?

 

 

Yorumlar

Yorum

Yazar admin

İlginizi Çekebilir

Yürüme Analizi (Gait Analyzer)

Düz tabanlık, ayağın içe basması, topuk ağrısı, aşil tendon problemleri, topuk dikeni gibi daha birçok …

X