fbpx
Pazartesi , Ekim 21 2019
Anasayfa / Sportif Testler / Antropometrik Ölçümler

Antropometrik Ölçümler

Beden eğitimi, spor, sağlık ve fitness alanında değerlendirme yöntemleri içerisinde yer alan Antropometrik değerlendirmelerin önemi gün geçtikçe artmaktadır. Antropometri canlı insan vücut yapısını değerlendirme teknikleri olarak tarif edilir. Antropometrik tekniklerin uygulamalarının geçerli ve güvenilir olabilmesi için ölçüm noktaları, kullanılan materyaller, ölçen kişinin deneyimi ve anatomi bilgisi çok önemlidir. Bilindiği gibi insan bedeninin üzerinde sayısız ölçüm noktaları vardır ve alınan ölçülerin amaca uygun ve standart olması da önemlidir. Bu nedenle uluslararası ve bilimsel olarak kabul edilen ölçme ve değerlendirme tekniklerinin doğru bir şekilde öğrenilmesi gereklidir.

Yüksek yağ yüzdesi; sürat, dayanıklılık, çeviklik-çabukluk ve anaerobik kapasiteyi olumsuz etkiler. Bunun belirlenmesi, normlandırılması ve sporcunun ideal yağ oranına ulaştırılmaya çalışılması performansın artırılmasına yardımcı olur. Bu ölçümler; boy ve kilo ölçümü, somototip belirlenmesi ve skinfold kaliperle belirli bölgelerden yağ kalınlığı baz alınarak yapılan ölçümleri içerir.

 

 

 

 

Yorumlar

Yorum

Yazar admin

İlginizi Çekebilir

Yürüme Analizi (Gait Analyzer)

Düz tabanlık, ayağın içe basması, topuk ağrısı, aşil tendon problemleri, topuk dikeni gibi daha birçok …

X