fbpx
Anasayfa - Sportif Testler - Çeviklik Çabukluk Testi

Çeviklik Çabukluk Testi

Çeviklik Çabukluk, kasların mümkün olan en kısa zamanda dış dirençlere karşı vücut ya da vücudun bir kısmının direncine rağmen eklemleri harekete geçirebilme özelliğidir. Çeviklik Çabukluk kapasitesi; anaerobik kapasite, patlayıcı kuvvet, esneklik, kuvvet gibi faktörlerin birleşiminin bir sonucudur.  Çeviklik Çabukluk Testi ile sporcunun o anki durumu normlandırılarak sportif başarısının seviyesi ortaya çıkar.

Yorumlar

Yorum

Yazar admin

İlginizi Çekebilir

Laktat Testi

Kandaki laktat seviyesi sportif performansla bire bir ilgilidir. Bu seviyenin artması, sporcunun asidoz ortama girdiğini …

X