fbpx
Pazartesi , Ekim 21 2019
Anasayfa / Sportif Testler / Çeviklik Çabukluk Testi

Çeviklik Çabukluk Testi

Çeviklik-Çabukluk, kasların mümkün olan en kısa zamanda dış dirençlere karşı vücut ya da vücudun bir kısmının direncine rağmen eklemleri harekete geçirebilme özelliğidir. Çeviklik- Çabukluk kapasitesi; anaerobik kapasite, patlayıcı kuvvet, esneklik, kuvvet gibi faktörlerin birleşiminin bir sonucudur.  Bu testle sporcunun o anki durumu normlandırılarak sportif başarısının seviyesi ortaya çıkar.

Yorumlar

Yorum

Yazar admin

İlginizi Çekebilir

Dikey Sıçrama Testi

Bu test,  sıçrama dayanıklılığı ve yorgunluk indeksi gibi veriler yardımıyla, sporcunun o anki durumu hakkında fikir …

X