fbpx
Çarşamba , Ağustos 21 2019
Anasayfa / Tag Archives: perfonorm

Tag Archives: perfonorm

.

ERKEN KAYIT DÖNEMİ: 12 ekim cuma gününe kadar. KAYIT VE BİLGİ İÇİN: 05077771714 TARİH: 20 Ekim 2018 Cumartesi/İstanbul 10:00-17:00 EĞİTMEN: Yrd. Doç. Dr. Orkun PELVAN YER: Teorik ve Uygulama: Mercure Hotel İstanbul Altunizade Genel Bilgi VO2 max ya da diğer bir tabirle maksimal oksijen tüketimi, bir sporcunun sürekli egzersiz yapabilirliğini …

Devamı »

TAT Gıda ve Düzey A.Ş Bilinçli Spor Yap Projesi

Tat Gıda ve Düzey şirket çalışanlarına bilinçli spor yap projesi kapsamında çeşitli çalışmalar yapıldı.  Bu kapsamda önce yürüme ve postür analizi yapıldı. Analizden elde edilen sonuçlara göre bireysel olarak bilgi paylaşımında bulunuldu. Sonrasında şirket çalışanlarına genel olarak neden egzersiz yapmalıyız, kurumsal fittnes’ın faydaları gibi konularda bilinçlendirme sunumu yapıldı. Ardından elektronik …

Devamı »

Kuvvet Testi

Kuvvet birçok spor branşında önemlidir. Kuvvette devamlılık, maksimal kuvvet ve patlayıcı kuvvet gibi birçok farklı kuvvet tipi vardır. Her bir kuvvet özelliğinin geliştirilmesi için farklı antrenman teknikleri uygulamak gerekir. Uygun dönemlerde yapılan kuvvet testleri sporcularda var olan eksikliğin belirlenmesini ve bu eksikliğin giderilmesi yönünde özel programlar uygulanmasını sağlar. Bu da zaman kaybını önleyecektir. …

Devamı »
X