fbpx
Perşembe , Ağustos 22 2019
Anasayfa / Tag Archives: VO2 Max

Tag Archives: VO2 Max

Max VO2 Ölçüm Ve Değerlendirme Eğitimi

KAYIT VE BİLGİ İÇİN: 05331661714 EĞİTİM TARİHİ: 21 Nisan 2018 Cumartesi 10:00-17:00 EĞİTMEN: Yrd. Doç. Dr. Orkun PELVAN EĞİTİM YERİ: Teorik: Volley Hotel Toplantı Salonu Uygulama: Volley Hotel Fitness&Spa Katılım belgesi verilecektir. Genel Bilgi VO2 max ya da diğer bir tabirle maksimal oksijen tüketimi, bir sporcunun sürekli egzersiz yapabilirliğini denetleyen …

Devamı »

Atletik Antrenmanda VO2 Max nedir?

VO2 Max, Aerobik Fitness Seviyesini ve Maksimal Oksijen Alımını ölçer. VO2 max ya da diğer bir tabirle maksimal oksijen alımı, bir sporcunun sürekli egzersiz yapabilirliğini denetleyen önemli bir faktördür ve aerobik dayanıklılığa bağlıdır. VO2 max, kişinin yoğun veya maksimal egzersiz sırasında kullandığı oksijen miktarını ifade eder.  Ölçümü, bir kilogram vücut …

Devamı »
X