fbpx
Anasayfa - Tag Archives: Bilinçli Spor

Tag Archives: Bilinçli Spor

Arkadaşım Diyabet Koşusu

18 kasım 2017 tarihinde Koç Spor Topluluğu Spor Kulübünde gerçekleşti. Yarışmada 7.12 yaş 400 metre, 13-16 yaş 1500 metre, 17 yaş ve üstü 3000 metre olmak üzere 3 ayrı kategoride yapıldı. Diyabetli insanların yanında olabilmek, …

Devamı »

TAT Gıda ve Düzey A.Ş Bilinçli Spor Yap Projesi

Tat Gıda ve Düzey şirket çalışanlarına bilinçli spor yap projesi kapsamında çeşitli çalışmalar yapıldı.  Bu kapsamda önce yürüme ve postür analizi yapıldı. Analizden elde edilen sonuçlara göre bireysel olarak bilgi paylaşımında bulunuldu. Sonrasında şirket çalışanlarına …

Devamı »

Bilinçli Spor Yap Gelişim Semineri (21 Ocak 2017 )

Konu: Doğru koşu tekniğinin spor performansa ve hedef zamana etkisi. Genel İçerik: -Koşu tekniğini düzeltmek neden önemlidir, -Antrenman modeline göre koşu tekniği nasıl olmalıdır, -Koşu tekniğinin hedeflenen süreye etkisi, -Koşu tekniğinin koşu ekonomisine ve yorgunluğa …

Devamı »

Loreal Paris Türkiye

Perfonorm, Loreal Paris Türkiye çalışanlarının iş motivasyonunu arttırması ve birbirleriyle olan iletişimini güçlendirmesi amacıyla sosyal etkinlik kapsamında bir yarışma organizasyonu gerçekleştirdi. Yarışma parkuru, katılımcıların sportif seviyelerine uygun olarak düzenlendi. Her sportif aktivite seviyesine uygun olarak …

Devamı »

20 Soruda Bilinçli Spor: 1

1.Metabolizma Nedir ve Neden Önemlidir? Metabolizma, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek için yaktığı enerji miktarıdır. Yemek yemek, uyumak, temizlenmek ve benzeri faaliyetler sırasında vücut devamlı olarak kalori yakar. Metabolizma vücut bileşimleri tarafından etkilenmektedir. Bu bileşimler, …

Devamı »

Sporun Yaşı Var Mı?

Sporun Yaşı Var Mı? Spor yapabilmek ve spordan yararlanabilmek için bulunduğumuz yaşın önemi oldukça büyüktür. Yaşımıza uygun sporları yapmadığımız sürece spor yaralanmasına maruz kalma ve sağlık yönünden rahatsız olma riskimiz çok fazladır.  Gün geçtikçe spor …

Devamı »

Sporda Bulgaristan Başarısı

Sporda Bulgaristan Başarısı Son yıllarda, Roma’daki dünya şampiyonası ve Seoul Olimpiyatlarında Bulgaristan atletizmde önemli başarılar göstermiştir. Dünya şampiyonasında Bulgaristan atletleri, üç altın ve bir bronz madalya almanın yanında; çok sayıda atletin de finallerde yarışabilmesi, sporda …

Devamı »
X