fbpx

Tag Archives: çabukluk antrenman dirilleri

Çeviklik Çabukluk Testi

Çeviklik Çabukluk, kasların mümkün olan en kısa zamanda dış dirençlere karşı vücut ya da vücudun bir kısmının direncine rağmen eklemleri harekete geçirebilme özelliğidir. Çeviklik Çabukluk kapasitesi; anaerobik kapasite, patlayıcı kuvvet, esneklik, kuvvet gibi faktörlerin birleşiminin bir …

Devamı »
X