fbpx
Anasayfa - Tag Archives: Max VO2

Tag Archives: Max VO2

Max VO2 Ölçüm Ve Değerlendirme Eğitimi

KAYIT VE BİLGİ İÇİN: 05331661714 EĞİTİM TARİHİ: 21 Nisan 2018 Cumartesi 10:00-17:00 EĞİTMEN: Yrd. Doç. Dr. Orkun PELVAN EĞİTİM YERİ: Teorik: Volley Hotel Toplantı Salonu Uygulama: Volley Hotel Fitness&Spa Katılım belgesi verilecektir. Genel Bilgi Max …

Devamı »

Atletik Antrenmanda VO2 Max nedir?

VO2 Max, Aerobik Fitness Seviyesini ve Maksimal Oksijen Alımını ölçer. Atletik antrenmanda VO2 max ya da diğer bir tabirle maksimal oksijen alımı, bir sporcunun sürekli egzersiz yapabilirliğini denetleyen önemli bir faktördür ve aerobik dayanıklılığa bağlıdır. …

Devamı »

Max VO2 Testi (Aerobik Güç Ölçüm Testi)

Max VO2 Testi Aerobik gücün yeterli düzeyde olması sporcunun verimi ve başarısıyla doğru orantılıdır. Aerobik güç sahada uygulanan standart testlerle belirlenebildiği gibi, laboratuvar ortamında da koşu bandı ve solunum fonksiyon cihazı kullanılarak gerçekleştirilir.  Uygulanan testlerle, …

Devamı »
X