ERKEN KAYIT DÖNEMİ: 12 ekim cuma gününe kadar. KAYIT VE BİLGİ İÇİN: 05077771714 TARİH: 20 Ekim 2018 Cumartesi/İstanbul 10:00-17:00 EĞİTMEN: Yrd. Doç. Dr. Orkun PELVAN YER: Teorik ve Uygulama: Mercure Hotel İstanbul Altunizade Genel Bilgi …
Devamı »
Perfonorm, Spor Faaliyetleri Şube Müdürü Kubilay Kalaycıoğlu’nun katkılarıyla düzenlenen, Gençlik ve Spor Bakanlığı bünyesinde bulunan antrenörlere yönelik, Potansiyel ve Spor Performans ilişkisi başlığı altında başlayan seminerde birçok faydalı konulara değindi.
Devamı »
Sporda Kafein Kullanımı: Özellikle bisiklet ve triatlon sporu ile uğraşanlar bilir; yarıştan yaklaşık olarak 1 saat önce, vücut ağırlığınız başına aldığınız 1 ya da 2 miligram kafein kullanımı, yarış esnasındaki spor performansınızı yüksek oranda artırır. …
Devamı »
Spor içecekleri işe yaramazsa… Piyasada satılan spor içecekleri, antrenman ve yarış performansını geliştirmenin yollarını arayan gerek profesyonel gerek amatör birçok sporcuya cazip geliyor. Üretici firmalar ürünlerinin vücut dayanıklılığını arttırdığını ve terlemeyle kaybedilen su ve …
Devamı »
Esneklik testi; sporcunun (kişinin) hareketlerini eklemlerin, kasların ve bağların müsade ettiği oranda geniş bir açıda ve değişik yönlerde rahatça uygulayabilme yeteneğini belirler. Hareket genişliği (ROM) esnekliğin kapasitesiyle birebir ilgilidir ve spor performans açısından bakıldığında oldukça …
Devamı »
Perfonorm | Spor Performans Testleri Perfonorm Futbola Özgü Laktat Testi