fbpx

Tag Archives: Spor ve Beslenme

Dengeli Beslenme

Dengeli Beslenme Tüm yiyecek ve içecekler hiçbir şekilde vücudumuz için gerekli bütün maddeleri içermemektedir. Bu nedenle yiyecekleri gruplandırmak ve ona göre hareket etmek gerekir. Yiyecek ve içecekler şu guruplardan oluşmaktadır. Et, süt, ekmek ve tahıl, …

Devamı »
X