Yol Koşularında Ayakkabı Seçimi

Koşu sporunda, doğru ayakkabının seçilmesi performansınız üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Özellikle yol koşularında,   👉️

Futbolda Fitness Testleri

Futbolda Fitness Testleri Çoğu takım sporunda olduğu gibi, futbolda da başarı için önemli olan birçok   👉️

Engelli Sporcular İçin Uzun Vadeli Sporcu Gelişimi

Engelli sporcuların “engel”leri ya doğuştan gelir (kongenital engeller) ya da daha sonradan oluşur (sonradan olusan   👉️

Atletik Antrenmanda VO2 Max Nedir?

VO2 Max, Aerobik Fitness Seviyesini ve Maksimal Oksijen Alımını ölçer. Atletik antrenmanda VO2 max ya   👉️

Çocuk ve Spor

Sporun, çocukların gelişimi üzerinde yarattığı etkiler konusunda (özellikle boy ve ağırlık gelişimi konusunda) birçok araştırma   👉️

Sporda Kafein Kullanımı

Özellikle bisiklet ve triatlon sporu ile uğraşanlar bilir; yarıştan yaklaşık olarak 1 saat önce, vücut   👉️

Spor İçecekleri Gerçekten İşe Yarıyor Mu?

Piyasada satılan spor içecekleri, antrenman ve yarış performansını geliştirmenin yollarını arayan gerek profesyonel gerek amatör   👉️

Seyahat ve Hipertansiyon

Kendinize dikkat ediyorsanız, yüksek tansiyon yaşam biçiminiz önünde önemli bir engel oluşturmaz. Bir sürat teknesine atlayabilir, uçakla   👉️

Futbolda Dayanıklılık

Kavram Belirlemesi Futbolda dayanıklılık kavramından genel olarak oyuncunun yorulmaya karşı ruhsal-fiziksel direnme yetisi anlaşılmaktadır. Frey’e   👉️

Atlet Kalp Sendromu (Athletic Heart Syndrome)

Atlet Kalp Sendromu Atletik bradikardi veya egzersize bağlı kardiyomegali olarak bilinen atlet kalp sendromu, yaygın   👉️