fbpx
Anasayfa - Sportif Testler - Max VO2 Testi (Aerobik Güç Ölçüm Testi)

Max VO2 Testi (Aerobik Güç Ölçüm Testi)

Max VO2 Testi

Aerobik gücün yeterli düzeyde olması sporcunun verimi ve başarısıyla doğru orantılıdır. Aerobik güç sahada uygulanan standart testlerle belirlenebildiği gibi, laboratuvar ortamında da koşu bandı ve solunum fonksiyon cihazı kullanılarak gerçekleştirilir. 

Uygulanan testlerle, sporcuların sürekli artan hızlara uyum sağlama kapasitesine göre Max VO2 ya da submaksimal performansı belirlenir. Test süresi içerisinde sporcularda bulunan nabız ölçerler, uygulanan yüklere verilen cevap nabızlarının belirlenmesine yardımcı olur.

 

 

 

Yorumlar

Yorum

Yazar admin

İlginizi Çekebilir

Laktat Testi

Laktat Testi Kandaki laktat seviyesi sportif performansla bire bir ilgilidir. Bu seviyenin artması, sporcunun asidoz …

X