Tavsiyeler | Perfonorm

Kendinize dikkat ediyorsanız, yüksek tansiyon yaşam biçiminiz önünde önemli bir engel oluşturmaz. Bir sürat teknesine atlayabilir, uçakla 👉️

15
Şub

Kandaki laktat seviyesi performansla bire bir ilgilidir. Bu seviyenin artması, sporcunun asidoz ortama girdiğini ve 👉️

26
Oca

Arka adale grubu 3 grup kastan oluşur. Bu kasların iki yapışma noktası var: Hamstring kas 👉️

20
Oca

Birçok profesyonel bisikletçi ve dayanıklılık sporcusu antrenman programlarına şekil vermek ve yaptıkları antrenmanın ne kadar 👉️

12
Oca

Birçok spor yaralanmasında dikkat edilmesi gereken bazı ortak uyarı işaretleri ve belirtileri vardır. Akut spor 👉️

26
Ara

Eğitim Talep Formu