Yürüme Analizi, Antropometrik Ölçümler, Sürat, Çeviklik ve Çabukluk, Süratte Devamlılık, Dikey Sıçrama, Anaerobik Güç, Kuvvet, Esneklik
Seyahat ve Hipertansiyon
Kendinize dikkat ediyorsanız, yüksek tansiyon yaşam biçiminiz önünde önemli bir engel oluşturmaz. Bir sürat teknesine atlayabilir, uçakla 👉️
Şub
Laktat İle İlgili Yanlış İnanış
Kandaki laktat seviyesi performansla bire bir ilgilidir. Bu seviyenin artması, sporcunun asidoz ortama girdiğini ve 👉️
Oca
Kas Yaralanması Tedavisi
Arka adale grubu 3 grup kastan oluşur. Bu kasların iki yapışma noktası var: Hamstring kas 👉️
Oca
Bisiklet Sporunda Laktat Testinin Önemi
Birçok profesyonel bisikletçi ve dayanıklılık sporcusu antrenman programlarına şekil vermek ve yaptıkları antrenmanın ne kadar 👉️
Oca
Spor Yaralanmalarının Belirtileri ve Yapılması Gerekenler
Birçok spor yaralanmasında dikkat edilmesi gereken bazı ortak uyarı işaretleri ve belirtileri vardır. Akut spor 👉️
Ara