En Uygun Spor Çorabını Seçmek İçin Tavsiyeler

Sporcu Çorapları-Hangi çoraplar spor yapmak için en iyileridir? Yaptığınız spora en uygun spor çorabını seçmek   👉️

25
Ara
Kas Yaralanması

Hareket sistemimizin temelini iskelet ve kaslar oluşturur. Adi ışık mikroskobunda enine çizgiler gösterip göstermediğine göre   👉️

22
Ara
Sporun Bayanlar İçin Olumlu Etkileri

Yapılan bilimsel bir araştırma neticesinde, genç ve orta yaş bayanlarda uzun süreli düzenli yapılan aerobik egzersiz sonucunda   👉️

20
Ara
Fitness’a Yeni Başlayanların Yaptığı 12 Temel Yanlış ve Bunlardan Kaçınmanın Yolları

Herhangi bir spor salonuna kayıt olup spora başlamak yeterince zor bir konudur. Fakat daha da   👉️

15
Ara
Dengeli Beslenme

Tüm yiyecek ve içecekler hiçbir şekilde vücudumuz için gerekli bütün maddeleri içermemektedir. Bu nedenle yiyecekleri   👉️

15
Ara
Egzersiz Sonrası Gecikmiş Kas Ağrıları (DOMS) ile Başa Çıkmak İçin İpuçları

Egzersiz Sonrası Gecikmiş Kas Ağrıları (DOMS) Gecikmeli kas ağrısı (Delayed Onset Muscle Soreness-DOMS), kas ağrısı   👉️

14
Ara

Eğitim Talep Formu

Aşağıdaki formu doldurarak eğitim talebinizi bize iletebilirsiniz.
En kısa sürede size dönüş sağlayacağımızdan emin olabilirsiniz.